Xtend Barre

    Fusão de movimentos do Balé com princípios de Pilates,  a aula de Xtend é dinâmica com trabalho intenso e acelerado de 55 minutos. Proporciona fortalecimento muscular, alongamento, flexibilidade,condicionamento, melhorando a  postura com um corpo esbelto e longilíneo. 

   A modalidade pode ser praticada a partir de 12 anos e sem limite de idade, pois utiliza como carga o peso do próprio corpo e também em qualquer condicionamento físico já que os exercícios são adaptados de acordo com as possibilidades do aluno.

  Trabalha o corpo como um todo, de dentro para fora, de forma organizada e divertida, apresentando resultados rápidos e duradouros.

  Venha nos conhecer e fazer uma aula experimental!                           

        Nossa sala de Xtend

  VENHA CONHECER NOSSO ESPAÇO! AMPLO E AREJADO, TUDO EM UM SÓ LUGAR PARA VOCÊ!